منتخب ليسوتو يصل مدينة وجدة لمواجهة المغرب

 التمور: فاكهة خارقة لصحة أطفالك

 

 

التمور هي ثمار أشجار النخيل، وهي واحدة من أحلى الفواكه، وتأتي في العديد من الأصناف والمراحل المتتابعة، والتمر هو المرحلة الأخيرة، وتمرّ الثمرة بخمس مراحل:


تختلف المغذيات باختلاف أنواع التمور، ومراحل نضجها، ولكنها تشترك في السمات العامة، إذ تعتبر من أفضل الأطعمة على الأرض، وتذخر بالعديد من الفوائد التي أثبتها العلم الحديث.

تعالوا نتعرف على فوائد التمر، والتي يكثر السؤال عنها بصيغ مختلفة، مثل فوائد التمر، أو ما فوائد التمر؟ أو ما فائدة التمر؟ أو ما فوائد التمر على الريق؟ أو ما أهمية التمور؟ ومن أهمها:

يذخر التمر بالعديد من المغذيات التى تتميز عن الكثير من الفاكهة، ليس فقط في الأنواع، ولكن في النسب بينها؛ فإذا تناولت 100 غرام من التمر (من 7-10 حبات حسب الحجم) ستحصل على فوائد عديدة قلما تجتمع في مغذٍ واحد:

كنال شفشاون