القضية الفلسطينية .. المغرب يدعم كل المبادرات البناءة التي تهدف إلى إيجاد حلالقضية الفلسطينية .. المغرب يدعم كل المبادرات البناءة التي تهدف إلى إيجاد حلول عملية لتحقيق وقف ملموس ودائم لإطلاق النار ومعالجة الوضع الإنساني (جلالة الملك)

 ما فوائد التمر للصائم؟ 

 

 

التمر في رمضان يمنح الصائم الطاقة والنشاط ويساعده على الهضم، لأنه غني بالعناصر الغذائية المختلفة والألياف ومضادات الأكسدة، علاوة على خصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة، لذا يجب أن يكون التمر أول طعام تتناوله المعدة عند إفطار رمضان.

 

وفي هذا التقريرنتعرف على فوائد التمرعلى الفطار، وفقاً لموقع " organicfacts".

1. مصدر جيد للطاقة
2. قد يعزز صحة الدماغ
3. يساعد في تخفيف الإمساك
4. علاج الاضطرابات المعوية
5. علاج فقر الدم
6. تساعد في علاج الإسهال المزمن
7. صحة العظام  
   

كنال شفشاون